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第275章 室内突击训练
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“是!”,谭晓琳等人大声应道,直接朝着河边一根根圆木奔去。
这些圆木现在还全是干的,重量在二十公斤到几百公斤之间。
四十公斤以下的圆木,是提供给单人训练的,四十公斤到八十公斤,则是双人练习。
那些上百公斤的则需要多人合力才能抬起。
秦渊扫视着众女,沉声道:“都听好了!每人负重不得低于二十五公斤,并且圆木每掉下来一次,就罚加一百下,中途超过两秒钟停歇的,加一...
这些圆木现在还全是干的,重量在二十公斤到几百公斤之间。
四十公斤以下的圆木,是提供给单人训练的,四十公斤到八十公斤,则是双人练习。
那些上百公斤的则需要多人合力才能抬起。
秦渊扫视着众女,沉声道:“都听好了!每人负重不得低于二十五公斤,并且圆木每掉下来一次,就罚加一百下,中途超过两秒钟停歇的,加一...